LES COURS INDIVIDUELS FELDENKRAIS

Un moment privilégié pour se détendre et se laisser guider sur des mouvements à la fois doux et précis,
visant à retrouver un confort et un mieux-être au quotidien.

Je propose un apprentissage somatique personnalisé sur des thèmes tels que :
Le plancher pelvien/Le périnée, la mobilité du bassin ou du dos, la mobilité des épaules, des bras et de la nuque,
le geste respiratoire, la position assise, le rôle du regard dans nos mouvements ou l'équilibre...

Lors de notre premier échange, nous discuterons ensemble de vos demandes et besoins spécifiques,
premier pas d'un parcours sur mesure.

Je donne les indications verbalement, ce qui permet de vivre et d'explorer pleinement les mouvements, à son rythme
et selon ses possibilités.
Pour certains mouvements, j'accompagne la personne par un guidage manuel doux.

Je vous propose un parcours sur mesure, pour vous réconcilier avec votre corps, découvrir de nouvelles mobilités, de nouveaux chemins sensori-moteurs, vers plus de liberté, de confort et de vitalité au quotidien.

Cet accompagnement corporel peut être complémentaire à une thérapie par l'ostéopathie, la kinésithérapie ou à d'autres pratiques corporelles telles que le Pilates ou le Tai-Ji.

Pour plus d'informations  : Méthode Feldenkrais

 

COURS INDIVIDUELS
MÉTHODE FELDENKRAIS™

Séance d'une heure
Sur rendez-vous : 06 81 64 15 78
À Trappes (78)
Du lundi au samedi
Tarifs : 55 euros
Forfait 4 séances : 210 euros
Forfait 5 séances : 265 euros
Forfait 10 séances : 530 euros
Possibilité de paiement échelonné pour les forfaits