LES COURS INDIVIDUELS FELDENKRAIS

Un moment privilégié pour se détendre et se laisser guider sur des mouvements à la fois doux et précis,
visant à retrouver un confort et un mieux-être au quotidien.

Je propose un enseignement personnalisé sur des thèmes, tels que : Le plancher pelvien/Le périnée, la mobilité du bassin, le geste respiratoire, la position assise, le rôle du regard dans nos mouvements ou l'équilibre...

Je donne les indications verbalement, ce qui permet une exploration des mouvements à son rythme et selon ses possibilités.
Pour certains mouvements, j'accompagne la personne par un guidage manuel.

Un parcours sur mesure, pour réapprivoiser son corps, découvrir de nouvelles mobilités et de nouveaux chemins vers un mieux-être au quotidien.

Pour plus d'informations  : Méthode Feldenkrais

Salle Feldenkrais

 

Séance d'une heure
Sur rendez-vous : 06 81 64 15 78

À Trappes-Elancourt (78)

Tarifs : 45 euros
Forfait 4 séances : 180 € - forfait 5 séances : 215 €

Cours collectifs et Ateliers Méthode Feldenkrais :
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