LES COURS INDIVIDUELS FELDENKRAIS

Un moment privilégié pour se détendre et se laisser guider sur des mouvements à la fois doux et précis,
visant à retrouver un confort et un mieux-être au quotidien.

Je propose un enseignement personnalisé sur des thèmes, tels que : Le plancher pelvien/Le périnée , la respiration, la position assise, l'articulation de la colonne vertébrale etc.

Je donne les indications verbalement, ce qui permet une exploration des mouvements à son rythme et selon ses possibilités.
Pour certains mouvements, j'accompagne la personne par un guidage manuel.

Un parcours sur mesure, pour réapprivoiser son corps, découvrir de nouvelles mobilités et de nouveaux chemins vers un meilleur équilibre général.

Séance d'une heure
Tarifs : 55 euros le cours - forfait 4 cours : 210 € - forfait 5 cours : 260 €
lieu : Epernon (Eure et Loire)
Sur rendez-vous : 06 81 64 15 78