LES COURS INDIVIDUELS FELDENKRAIS

Un moment privilégié pour se détendre et se laisser guider sur des mouvements à la fois doux et précis,
visant à retrouver un confort et un mieux-être au quotidien.

Je propose un enseignement personnalisé sur trois thèmes, au choix :

- Le Plancher Pelvien/Le Périnée

- La Respiration

- La Position assise

Je donne les indications verbalement, ce qui permet une exploration des mouvements à son rythme et selon ses possibilités.
Pour la Respiration et la Position assise, j'accompagne également la personne par un guidage manuel.

Un parcours sur mesure, pour réapprivoiser son corps, découvrir de nouvelles mobilités et de nouveaux chemins vers un meilleur équilibre général.
Chaque thème ayant un déroulement et une progression spécifique, merci de me contacter préalablement pour plus d'information.

Séance d'une heure
Tarifs : 50 euros le cours - forfait 4 cours : 185 € - forfait 5 cours : 235 €
lieu : Epernon (Eure et Loire)
Sur rendez-vous : 06 81 64 15 78