LES COURS INDIVIDUELS FELDENKRAIS

Un moment privilégié pour se détendre et se laisser guider sur des mouvements à la fois doux et précis,
visant à retrouver un confort et un mieux-être au quotidien.

Je propose un enseignement personnalisé sur des thèmes, tels que : Le plancher pelvien/Le périnée, la mobilité du bassin, de la colonne vertébrale, des épaules et des bras, le geste respiratoire, la position assise, le rôle du regard dans nos mouvements ou l'équilibre...

Lors de notre premier échange, nous discuterons ensemble de vos demandes et besoins spécifiques, premier pas d'un parcours sur mesure.

Je donne les indications verbalement, ce qui permet de vivre et d'explorer pleinement les mouvements, à son rythme et selon ses possibilités.
Pour certains mouvements, j'accompagne la personne par un guidage manuel doux.

Un parcours sur mesure, pour réapprivoiser son corps, découvrir et retrouver de nouvelles mobilités, de nouveaux chemins sensori-moteurs, vers plus de liberté et un mieux-être au quotidien.

Pour plus d'informations  : Méthode Feldenkrais

 

Séance d'une heure
Sur rendez-vous : 06 81 64 15 78
À Trappes (78)
Tarifs : 45 euros
Forfait 4 séances : 180 euros
Forfait 5 séances : 215 euros