LES COURS INDIVIDUELS FELDENKRAIS

Un moment privilégié pour se détendre et se laisser guider sur des mouvements à la fois doux et précis,
visant à retrouver un confort et un mieux-être au quotidien.

Je propose un apprentissage somatique personnalisé sur la prise de conscience corporelle et l'organisation motrice.
Comment se réconcilier avec son corps et développer plus d'aisance, de confort et d'efficacité dans ses mouvements, au quotidien comme dans ses activités professionnelles ou de loisirs.

Lors de notre premier échange, nous discuterons ensemble de vos demandes et besoins spécifiques,
premier pas d'un parcours sur mesure.

Ensemble nous pourrons aborder par exemple : la mobilité du plancher pelvien/périnée, la mobilité du bassin, de l'articulation de la hanche, la mobilité du dos et de la colonne vertébrale, la mobilité de la nuque, des épaules et des bras, la position assise, le rôle du regard dans nos mouvements ou l'équilibre...

Je donne les indications verbalement, ce qui vous permet de vivre et d'explorer pleinement les mouvements, à votre rythme, selon vos possibilités et pour certains mouvements, je vous accompagne par un guidage manuel doux.

Je vous propose un parcours sur mesure, pour développer une qualité de présence à vous-même et de nouveaux chemins sensori-moteurs, vers plus de liberté et de vitalité au quotidien.

Cet accompagnement corporel peut aussi être complémentaire à une thérapie par l'ostéopathie, la kinésithérapie ou à d'autres pratiques corporelles telles que le Pilates ou le Tai-Ji.

Pour plus d'informations  : Méthode Feldenkrais

Salle Feldenkrais

 

COURS INDIVIDUELS
MÉTHODE FELDENKRAIS™

Séance d'une heure
Sur rendez-vous : 06 81 64 15 78
À Trappes (78)
Du lundi au samedi
Tarif : 55 euros
Forfait 4 séances : 210 euros
Forfait 5 séances : 265 euros
Forfait 10 séances : 530 euros
Possibilité de paiement échelonné pour les forfaits